Premiers secours

Premiers secours pour toutes les activités de plein air

Les amateurs d'activités en plein air savent qu'un médecin n'est pas toujours à proximité. C'est pourquoi il est essentiel de se préparer avec un équipement adéquat.

Avant de partir en activité de plein air avec un tel kit complet, il est essentiel de s'entraîner. Cela permet d'être sûr de soi lors de l'utilisation du contenu. En cas d'utilisation réelle, le secouriste n'a pas besoin de réfléchir longuement, chaque geste est maîtrisé. De plus, cela permet de se familiariser facilement avec le contenu et de savoir à quoi servent tous les outils et aides présents.
Nos kits sont conçus pour être faciles à utiliser et ne nécessitent pas une longue formation. Cependant, il est recommandé d'examiner attentivement le contenu pour savoir ce que le secouriste trouvera, où il est rangé et comment il peut aider.
Il existe différents kits de premiers secours pour différents types d'interventions. Avant de partir pour une activité de plein air, il est important de réfléchir à quel type de kit est nécessaire pour être prêt à affronter divers scénarios. L'emballage léger et compact permet un transport facile, de sorte que les kits ne sont pas un bagage lourd et peuvent être transportés dans un sac à dos ou un sac.

Pour les premiers secours en cas d'urgence, différents kits sont disponibles, que l'on peut choisir en fonction des besoins et de l'activité. En camping, il peut suffire d'avoir des pansements et du matériel de bandage pour diverses petites blessures dans une trousse de secours, car les campings sont généralement situés de manière assez centrale, rendant un médecin ou un hôpital facilement accessibles en cas de besoin. De plus, on est mobile en camping.
Lors des activités de plein air plus intenses, il est essentiel de transporter un kit de chirurgien, des couvertures de survie et des lingettes stériles pour compenser cette mobilité réduite.
Pour les randonnées loin de la civilisation et les exercices militaires, les kits de survie sont indispensables. Ils contiennent tout le nécessaire pour les premiers soins des blessures. Une expédition prolongée ou une marche ne devrait pas se faire sans un tel kit de survie. En cas d'accident, la vie d'une personne peut dépendre du fait que le groupe transporte l'équipement adéquat pour les premiers secours. ASMC propose différents kits de premiers secours et kits de survie qui répondent à divers besoins. Il est crucial d'adapter le kit au type et à la durée de l'expédition et de transporter suffisamment de matériel pour la prise en charge.

Il existe différentes normes DIN régissant le contenu des kits de premiers secours ou des trousses de premiers secours. Les plus importantes sont DIN 13157, 13164 et 13169.

Conseil d'expert : Comment soigner les plaies sans matériel médical industriel ?

La désinfection des plaies est par exemple possible avec de l'alcool ou de l'huile essentielle de tea tree. En cas d'urgence absolue, on peut également utiliser des cendres (bien sûr, pas chaudes). Pour ce conseil, nous ne pouvons toutefois pas garantir l'efficacité. Il est préférable de consulter son médecin de famille avant une grande entreprise et de clarifier certaines questions.

En tout état de cause, il est indispensable d'avoir des compresses et des bandages stériles, il n'y a pas vraiment d'alternative, surtout si vous êtes longtemps en pleine nature.

Vous trouverez également d'autres conseils importants et utiles pour les premiers secours en pleine nature sur Wikipedia.

Que faut-il considérer lors de la désinfection des plaies ?

La première et la plus importante étape est de bien rincer les plaies avec de l'eau propre, de préférence de l'eau potable que vous avez emportée. Cependant, en cas de besoin, l'eau d'un ruisseau peut aussi être utilisée. Ensuite, vous pouvez désinfecter réellement la plaie avec de l'alcool, de préférence avec un contenu en alcool de plus de 70%, si vous n'avez pas de spray désinfectant pour plaies, etc. Cependant, vous devez vous attendre à une sensation de brûlure intense.
Il existe également des tampons alcoolisés pratiques, individuellement dosés, spécialement conçus pour ces situations et prêts à l'emploi. Comme alternative, l'urine peut également être utilisée, elle est également classée comme stérile. Cependant, l'eau est toujours préférable car elle contient moins d'autres substances que l'urine.
Également important :
En cas de grandes plaies ou de fractures ouvertes, ne pas utiliser de désinfectant !
Ce qu'il faut absolument éviter :
L'eau de Cologne (après-rasage) contient généralement du parfum et ne doit en aucun cas être utilisée pour la désinfection en raison du risque de septicémie.

Comment suturer correctement une plaie ?

Généralement, cela ne devrait pas être fait par des non-professionnels, car il y a un risque élevé de blessures supplémentaires et/ou d'infections/septicémies. De plus, il est souvent difficile voire impossible de voir correctement la plaie par soi-même.
Note :
L'Histoacryl, un adhésif tissulaire médical, est peu adapté aux activités de plein air si vous souhaitez éviter de suturer une grande plaie. Ce produit nécessite un stockage réfrigéré.

À quelle fréquence faut-il changer les pansements/bandages ?

Il est recommandé de les changer quotidiennement si possible.

Que faire en cas de doute lors des soins ?

Il est toujours bon de rafraîchir ses connaissances en suivant un cours de premiers secours, comme celui requis pour le permis de conduire. Cependant, il existe aussi des cours spéciaux de premiers secours en plein air qui simulent et pratiquent réellement les situations possibles.