Livre Entraînement Urbain OT

21,20 EUR

19,08 EUR

TVA incluse, frais d'expédition en sus | Frais d'expédition en sus

Livraison gratuite à partir de 99 €
30 ans d'expérience
Expédition rapide

Fermer le menu

Informations

Comment utiliser le mobilier urbain qui vous entoure pour votre entraînement? Les auteurs vous proposent un manuel pratique, facile d’accès et d’utilisation, pour concevoir vos séances, que ce soit dans une perspective d’entretien musculaire et de bien-être, ou dans le cadre de votre préparation pour développer vos capacités physiques.
Découvrez plus de 200 situations de renforcement musculaire et d’étirement!
Classées selon le mobilier à votre disposition et la partie du corps sollicitée, elles sont présentées par fiches vous détaillant le niveau de difficulté, la bonne exécution, les erreurs à éviter, les conseils de l’entraîneur et des variantes.
Un guide qui transformera votre ville en salle de sport!

- Pages: 256
- Images: 450
- Dimensions: 14 x 19 cm
- Poids: env. 420 g

Caractéristiques

Coloris:	Multicolore
Poids:	420 g
Fabricant:	Editions Amphora
Catégories:	Livres internationaux, Soldes
État:	Nouveau
EAN:	4051378592914

Évaluations des clients (0)

Fermer le menu

Pour l'instant, il n'y a pas encore d'évaluation. Si vous êtes satisfait du produit ou si vous remarquez des défauts, n'hésitez pas à partager votre avis et écrivez la première évaluation! Vous devez être connecté afin de pouvoir déposer une évaluation.

Ce produit en action

Quelle aventure avez-vous vécu avec cet article?

Partagez vos photos d'action et tentez de gagner des lots exclusifs! La personne ayant téléchargé la meilleure photo d'action, gagnera un bon d'achat ASMC d'un montant de 50€.

Téléchargez maintenant!