Livre Conditionnement Physique pour le sportif Operationnel OT

Militaires, forces de sécurité, policiers, sapeurs-pompiers… mais aussi sportifs de haut niveau: ce guide détaille, en deux parties, un concept et une méthode inédits pour votre conditionnement physique!
FROG: Force Résistance Opérationnel Gain
Ce concept de préparation s’inscrit dans une logique d’action, de performances humaines et sportives. Il a pour objectif de garantir à chacun, en renforçant sa combativité et son aguerrissement, le maintien d’une forme physique optimale afin d’agir en tout lieu et en toute circonstance avec détermination.
TIP: Techniques Intensives Physiques
Cette méthode d’optimisation du potentiel physique opérationnel, construite autour d’exercices essentiels, développe trois aspects: la résistance au choc, la capacité à se protéger et l’aptitude à mobiliser son corps et son esprit face à l’adversité.
Parce que vous devez rechercher l’excellence, accédez à un conditionnement physique optimal! Pour être prêt à vivre dans l’action.

- Pages: 320
- Images: 300
- Dimensions: 17 x 24 cm
- Poids: env. 690 g